Je hebt een fijne baan. Leuke collega’s, goed salaris, fijne sfeer. En toch... je mist iets. De dagen zijn voorspelbaar, je werk is vooral uitvoerend, en aan het eind van de week heb je eigenlijk niet alles hoeven inzetten wat je in huis hebt. Je hebt het al eens benoemd, maar je leidinggevende wuift het een beetje weg – hij wil niet dat anderen merken dat er misschien te weinig werk is.

Wat doe je dan? Tevreden zijn met wat je hebt, of blijven pushen voor meer uitdaging?

Onderbelasting is óók een risico We praten vaak over burn-outs, maar het tegenovergestelde – een bore-out – komt ook voor. Verveling, gebrek aan zingeving, onder je niveau werken: het vreet energie. Je voelt je moe, futloos, soms zelfs gefrustreerd. Het is een sluipend proces, maar met échte gevolgen.

Volgens deskundigen zoals arbeidspsycholoog Toon Taris en loopbaancoach Marjon Tjepkema is langdurige verveling een serieuze factor voor uitval. Zingeving, ontwikkeling en variatie zijn essentieel voor werkplezier – net zo belangrijk als salaris of een leuke sfeer.

Wat kun je doen? Tips:

- Ga het gesprek aan Weer, ja. Misschien nog een keer. Maar deze keer iets concreter. Vraag niet alleen om "meer uitdaging", maar kom met voorstellen. Vraag of je een project mag oppakken, of een taak van een collega kunt overnemen.

- Neem zelf initiatief Wat blijft er liggen in de organisatie? Kun je lid worden van de ondernemingsraad, een training volgen, iets automatiseren, een intern onderzoek doen? Laat zien waar je energie van krijgt.

- Onderzoek je mogelijkheden buiten het werk Soms kun je de uitdaging buiten je baan vinden. Een studie, vrijwilligerswerk, een creatief project – het kan allemaal bijdragen aan jouw gevoel van voldoening.

- Wees realistisch over de ideale baan Je hoeft niet álles uit één functie te halen. Misschien is het oké dat je werk zekerheid biedt, en dat je daarbuiten de verdieping zoekt. Zolang het maar in balans blijft.

En als het niet lukt? Dan is een andere baan misschien de juiste stap. Spannend, maar ook kansrijk. Als je nu al het gevoel hebt dat je stilstaat, is blijven zitten misschien op lange termijn juist het grotere risico.

Let wel: ook een nieuwe baan is geen garantie op succes. Collega’s kunnen tegenvallen, de cultuur anders zijn dan verwacht. Maar als je weet wat je zoekt en wie je bent, vergroot je de kans dat je ergens terechtkomt waar je wél tot je recht komt.

Conclusie: Een fijne werkplek is goud waard. Maar dat betekent niet dat je genoegen moet nemen met te weinig uitdaging. Voorkom dat verveling zich vastzet. Praat, onderneem, onderzoek. En als het nodig is: durf te kiezen.

‍